Melatonina para dormir: cómo tomarla sin contraindicaciones
Nuestra producción natural de melatonina y nuestro ritmo de vida a veces no se coordinan. Conoce aquí cómo tomar melatonina para dormir sin ninguna contraindicación y conociendo todo tu cuerpo.
El reto de aunar neurociencia y deporte
En los últimos años ha crecido el interés por la aplicabilidad de la neurociencia y, particularmente, de la neurociencia cognitiva al ámbito del rendimiento deportivo profesional. Conoce aquí su unión.
Genética: la mejor aliada para detectar intolerancias
No, sentirte hinchado después de comer no es normal, y puede que esta reacción sea tu cuerpo intentando avisarte que dejes de comer ciertos alimentos. Conoce tu genética e intolerancias en este artículo.
El cannabis que salta de las tripas al cerebro y hace correr la San Silvestre
La conexión entre las neuronas del intestino y del cerebro, clave para comprender la evolución de la nutrición, la adicción a la carrera a pie y la mejora del rendimiento en el deporte de mayor resistencia.
¿Es especial el ADN de los deportistas de élite?
Los humanos únicamente diferimos entre nosotros en un 0,1 % de nuestro ADN. Su función es contener todas las instrucciones para el desarrollo, crecimiento y mantenimiento de nuestro organismo.
