Categoría: Biomecánica

Tiempo de lectura: 9 minutos | Actualizado: febrero 2026 Correr parece un gesto natural, y lo es. Pero la diferencia entre correr y correr bien —de forma eficiente, sostenible y con bajo riesgo de lesión— reside en detalles biomecánicos que el ojo humano no puede captar a simple vista. La cadencia, el tiempo de contacto con el suelo, la oscilación vertical, la rigidez del tobillo, el ángulo de inclinación del tronco o la cinética de la rodilla son variables que, analizadas con precisión, revelan el potencial de mejora de cada

Tiempo de lectura: 9 minutos | Actualizado: febrero 2026 Cada temporada ciclista empieza mucho antes de la primera gran fondo o la primera carrera del calendario. Los meses de invierno y principio de primavera son el periodo crítico donde se construyen las bases del rendimiento: capacidad aeróbica, potencia, resistencia muscular y, sobre todo, la prevención de las lesiones por sobreuso que arruinan tantas temporadas. En RX2 Center, centro de medicina deportiva en Pozuelo de Alarcón (Madrid), trabajamos con ciclistas de todos los niveles —desde cicloturistas hasta corredores federados— para que

Muchos triatletas amateurs creen que necesitan una bicicleta específica de triatlón para ser competitivos. Sin embargo, una bicicleta de carretera bien ajustada biomecánicamente puede ofrecerte rendimiento, comodidad y eficiencia más que suficientes para completar un Half Ironman o incluso un Ironman.

La biomecánica de la bicicleta es esencial para todos los ciclistas, ya sea que practiques ciclismo de manera recreativa o competitiva. Una correcta comprensión de cómo tu cuerpo interactúa con la bicicleta puede ser la clave para prevenir lesiones y mejorar la comodidad durante tus recorridos.

Nuestros estudios biomecánicos se centran en analizar tu postura, técnica de pedaleo y movimiento en 3D. En este blog, te explicamos cómo nuestros estudios pueden ayudarte a mejorar tu experiencia sobre la bici y prevenir futuras molestias o lesiones.