Durante las últimas décadas, se ha puesto de manifiesto la importancia de un amplio número de variantes genéticas sobre variables relacionadas con nuestra condición física y la reacción de nuestro organismo a diferentes formas de entrenamiento. Por eso, para saber cómo mejorar el rendimiento deportivo es necesario conocer tu perfil genético.
Conocer tu perfil genético te permite acercarte con mayor facilidad a tu máximo potencial atlético, mediante la toma de decisiones basados en tu perfil genético, que es único para cada persona. Mediante este test genético deportivo, podrás conocer las pautas nutricionales, deportivas y de estilo de vida que mejor se ajusten a tus necesidades individuales.
La información obtenida debe emplearse siempre como una guía y estar supervisada por los profesionales competentes para ello.
¿Qué información obtenemos del test genético deportivo?
Nuestro test Sport proporciona información personalizada que nos permite diseñar un plan de entrenamiento y nutrición adaptado a tus necesidades individuales, optimizando al 100 % los resultados. Esta prueba de rendimiento deportivo te brinda conocimientos profundos sobre tu cuerpo permitiéndote tomar decisiones informadas y alcanzar tus metas deportivas.
Entrado en detalle, este estudio, nos permite conocer, por ejemplo, si tienes más aptitudes para la fuerza o para la resistencia, si tienes mayor o menor capacidad aeróbica o una mayor predisposición a determinadas lesiones, entre otras que veremos a continuación.
En base a esta información genética se pueden prescribir estrategias completamente personalizadas para optimizar el entrenamiento, así como pautas nutricionales y de suplementación que se ajustan a las necesidades individuales y ayudar a la consecución de sus objetivos.
Tanto el entrenamiento deportivo como la correcta nutrición requieren de un gran esfuerzo y planificación, pero no siempre ese esfuerzo se traduce en unos buenos resultados ya que cada uno de nosotros tenemos unas características propias que nos hacen responder de manera diferente.
En el deporte en general y particularmente en el deporte de alto rendimiento, es muy importante conocer las ventajas y limitaciones de los deportistas para orientar su preparación física y cuidado de su salud de la manera más adecuada y eficiente.
Conoce cómo los estudios genéticos mejoran tu futuro
Factores genéticos para aumentar rendimiento físico
Para saber cómo mejorar tu rendimiento deportivo y físico en general se ha realizado una rigurosa revisión y selección de los marcadores genéticos con mayor impacto a nivel fisiológico y metabólico enfocado especialmente a aumentar la eficacia de los planes de entrenamiento y conseguir los objetivos en el deporte.
Implicaciones fisiológicas - cómo mejorar el rendimiento físico
A través del estudio de un amplio panel genético, podemos obtener información valiosa sobre procesos fisiológicos que intervienen en las siguientes áreas implicadas en el entrenamiento deportivo y la regulación del peso corporal. En cada una de estas categorías, intervienen varios genes, y a veces un mismo gen puede contribuir a más de una.
- Análisis de fuerza: podemos obtener información sobre las fibras musculares rápidas, la capacidad de producción de energía aeróbica y la fosfocreatina del ATP, así como la capacidad de vasodilatación y la hipertrofia.
- Estudio de resistencia: se examinan las fibras musculares lentas, el consumo máximo de oxígeno, el estado hídrico, el rendimiento en condiciones de hipoxia, el estrés oxidativo y las fuentes de energía aeróbica y anaeróbica.
- Prevención de lesiones: se evalúa la predisposición a rupturas musculares, lesiones de tendones y ligamentos, problemas articulares, respuesta inflamatoria y recuperación tras una lesión.
Por último, se obtiene información sobre la regulación del peso corporal y cómo el cuerpo tolera la cafeína en áreas como el control del apetito y la saciedad, la formación de grasa, la oxidación de lípidos, la termogénesis y el metabolismo de la cafeína, entre otros aspectos.
Interacciones genéticas
En función de los genotipos que presente el sujeto, cada categoría puede verse favorecida o desfavorecida. En la siguiente gráfica se muestran las diferentes interacciones y las implicaciones fisiológicas de los genes estudiados en las diferentes categorías:
Beneficios de saber cómo mejorar tu rendimiento deportivo
- Un plan de entrenamiento personalizado
- Maximizar el rendimiento deportivo y lograr las metas deseadas
- Identificar los puntos fuertes y débiles que marca tu genética
- Lograr los objetivos de acondicionamiento físico
- Alimentarse de manera óptima y eficaz
- Evitar lesiones y fortalecer las debilidades
¿Cómo te ayudamos en RX2?
- Consulta con valoración y explicación profunda del estudio genético que te vas a realizar.
- La toma de la muestra es muy sencilla, tan solo se necesita una muestra de saliva.
- Tu genética no cambia, este estudio sólo se realiza una vez en la vida.
- Una vez que se tiene el resultado del estudio genético, el equipo de profesionales del centro: genetista, nutricionista y/o médico deportivo de RX2 realiza una valoración conjunta, generando un informe personalizado, con recomendaciones totalmente individualizadas y una pauta de seguimiento.
Ven a visitarnos a nuestro centro de la Finca, en Pozuelo de Alarcón, en Madrid. Te ofrecemos el mejor test genético deportivo para mejorar tu rendimiento deportivo y logar todos tus objetivos.
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