Readaptación de lesiones

Recuperación deportiva para volver más fuerte

Nuestro programa de readaptación deportiva está diseñado para volver con una capacidad y resistencia superiores a las que tenías antes de la lesión.

En nuestro centro, combinamos la experiencia de los readaptadores físicos y la tecnología de análisis de movimiento para garantizar que tu recuperación deportiva sea completa, medible y duradera.

Desde 150€

readaptación deportiva

¿Cómo trabajamos con la readaptación deportiva?

La readaptación de lesiones no se basa en el tiempo, sino en la consecución de objetivos funcionales y de rendimiento. Este proceso se divide en etapas claras, donde cada avance está respaldado por datos objetivos.

estudio biomecánico

1. Entrevista inicial

Entrevista del equipo con el paciente para recabar información y definir los objetivos del programa.

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2. Transición Funcional y Control del Dolor

Activación Específica: Introducción de ejercicios, Mejora de la autoconciencia corporal y el equilibrio y recuperación de patrones básicos

3. Diseño plan de entrenamiento

En función de los objetivos y la valoración realizada, se planifica un entrenamiento 100% individualizado.

readaptación deportiva

4. Re-evaluaciones constantes 

Evaluaciones constantes como medio de control y progreso del entrenamiento.

Recuperación deportiva con tecnología RX2

Nuestro enfoque en la readaptación de lesiones en RX2 Center está respaldado por la misma tecnología de élite utilizada en el deporte profesional. La toma de decisiones con datos es clave:

  • Dinamometría: Esencial para cuantificar la fuerza, velocidad y potencia, eliminando la subjetividad en la readaptación de lesiones.
  • Plataformas de Fuerza: Análisis de la simetría y las fuerzas de reacción del suelo durante los saltos y gestos dinámicos.
  • Laboratorio de Biomecánica: La herramienta definitiva para el análisis del movimiento. Nos permite identificar si un déficit de fuerza afecta la técnica y viceversa.
  • Integración Multidisciplinar: La comunicación constante entre el fisioterapeuta, el readaptador y el médico deportivo asegura que el proceso de recuperación deportiva sea seguro en cada transición.
estudio biomecánico pozuelo madrid
EXCELENTE
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A base de 57 reseñas
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Kaleb Cardenas Z profile picture
Kaleb Cardenas Z
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Los chicxs de RX2 me ayudaron un montón para recuperarme de mi lesión de fisura de menisco con el ligamento interno bastante resentido. Para los corredores que quieren recuperarse pero también aprender porque se siguen lesionando, les recomiendo muchísimo hacer su rehabilitación aquí. Yo corrí la maratón de Berlín con uno de sus planes y terminé sin ninguna molestia o dolor. Ese fue nuestro plan desde el inicio y funcionó 🙌🏽🙏🏽
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Stephy Payano
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Excelente atención, Philippo es súper agradable y me quito el dolor muscular
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Adriana
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Instalaciones espectaculares, servicio inmejorable, atención excelente y gran trato al cliente.
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Irene Moreno
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fui recomendada para una biomecánica y estoy muy satisfecha con los resultados. sin duda, volveré cuando me compre otra bicicleta.
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Alba Gomez Diaz
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Estaba buscando nutricionista y mi experiencia en RX2 ha sido muy positiva desde el primer momento. Destacaría especialmente el trato cercano y la profesionalidad de Osmary, la nutricionista, que hacen que te sientas cómodo y bien acompañado durante todo el proceso. Ella está especializada en nutrición deportiva y está continuamente participando en nuevas investigaciones, y se nota en su manera de explicar cada decisión. El seguimiento mensual es muy completo, con nuevas mediciones tanto de antropometría como de peso y porcentaje de masa muscular y grasa, lo que permite ver realmente la evolución y ajustar todo de forma precisa. El plan nutricional es súper detallado y totalmente personalizado, adaptado a tus necesidades y objetivos. Además, en cada revisión presencial se actualiza y mejora, lo que demuestra un compromiso real con tu progreso. Sin duda, lo recomendaría a todo el mundo, tanto si eres deportista como si simplemente quieres mejorar tu salud y hábitos.
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Ignacio Vives Merino
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Fui hace unos meses a hacer el estudio biomecánico de ciclismo y hace unos días terminé mi primer Ironman. Gracias a Adrián por su gran trabajo y cercanía. Sin duda ha sido una pieza fundamental de este proceso Muy recomendable
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armando aranda
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Ayer tuvimos que volver por una lesión, aunque es complicado por la situación, Filippo nos hizo sentir que todo iba a salir bien, que se iba a solucionar y sobre todo con la confianza que trasmite sabemos que estamos en buenas manos. Algo también muy importante, por lo menos para nosotros es saber que llamas , explicas la situación y te encuentran un hueco rápidamente. Filippo , eres espectacular. Enhorabuena
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guillermo ruiz alvarez profile picture
guillermo ruiz alvarez
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Desde el primer momento en que entras al centro, se nota que estás en un lugar de altísimo nivel. El trato de los profesionales es simplemente excelente: cercanos, atentos y con un conocimiento impresionante. Te hacen sentir acompañado y bien guiado en todo momento. Las instalaciones son de primera, modernas, impolutas y perfectamente equipadas para ofrecer un servicio integral de medicina deportiva. Da gusto entrenar y recuperarse en un entorno así, donde todo está pensado para el máximo rendimiento y bienestar del deportista. Sin duda, una experiencia inmejorable. Recomendado al 100 % tanto para quienes buscan mejorar su rendimiento como para quienes necesitan recuperarse con garantías.

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(FAQs) sobre Readaptación de Lesiones

¿Qué tecnología utilizar para medir mi recuperación deportiva?

Utilizamos tecnología de élite para objetivar tu recuperación deportiva: Dinamometría (para medir la fuerza máxima y excéntrica), Plataformas de Fuerza (para evaluar la simetría de salto y aterrizaje) y el Laboratorio de Análisis Biomecánico (para evaluar el gesto deportivo a alta velocidad). Esto garantiza que el retorno al deporte se base en datos y no en sensaciones.

¿En qué momento debo empezar la readaptación de lesiones?

La readaptación de lesiones comienza tan pronto como tu fisioterapeuta o médico lo apruebe, generalmente cuando el dolor y la inflamación están controlados y tienes un rango de movimiento básico. Idealmente, la readaptación deportiva debe empezar de forma temprana y progresiva, solapándose con las últimas fases de la recuperación deportiva inicial.

¿Cuánto dura un programa de readaptación deportiva completo?

La duración de la readaptación de lesiones varía según la gravedad de la lesión y el deporte que practiques. No hay un tiempo fijo. Trabajamos por criterios funcionales, lo que significa que progresas a la siguiente fase solo cuando superas tests objetivos de fuerza, simetría y potencia. Una recuperación deportiva completa puede tardar desde unas pocas semanas hasta varios meses.

¿La readaptación de lesiones me ayuda a evitar futuras recaídas?

Absolutamente. El principal objetivo de la readaptación de lesiones es identificar y corregir las debilidades y los patrones de movimiento erróneos que pudieron haber causado la lesión inicial. Al medir la fuerza y la técnica antes del retorno al recuperacion deporte, aseguramos que la zona no solo está curada, sino que es más resistente que antes. Es la mejor estrategia de prevención de lesiones.

¿Necesito estar lesionado para recibir un servicio de readaptación deportiva?

No necesariamente. Nuestro servicio de readaptación deportiva también se utiliza para mejorar el rendimiento. Si tienes un desequilibrio muscular que limita tu velocidad, salto o resistencia en tu recuperacion deporte, un programa de readaptación puede optimizar tu fuerza funcional y técnica, actuando como una potente medida preventiva.