La nutrición es el motor de tu rendimiento, recuperación y salud. Nuestro servicio de dieta deportiva va más allá de un plan alimenticio estándar; es una estrategia diseñada a medida, utilizando los últimos avances en nutrigenética y análisis de microbiota intestinal.
Desde tu perfil metabólico garantizamos que cada bocado te acerque a tus objetivos. Confía en la precisión para transformar tu cuerpo y tu rendimiento.
Desde 125€
Realizamos pruebas avanzadas para evaluar las variantes genéticas relacionadas con el metabolismo de los nutrientes —grasas, proteínas e hidratos de carbono— así como la predisposición a la alimentación compulsiva. Además, estudiamos posibles intolerancias alimentarias y analizamos la microbiota intestinal para comprender cómo influye el ecosistema bacteriano en la digestión, el metabolismo y la respuesta a distintos alimentos.
El plan se adapta a tus necesidades, incluyendo recomendaciones sobre la ingesta de macronutrientes y micronutrientes, así como la optimización de la composición de tus comidas.
Nuestros expertos evaluarán tus variantes para recomendarte los suplementos más adecuados para ti: vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales...
A medida que adquirimos más información sobre tu respuesta individual a la dieta y otros factores, realizaremos ajustes en tu plan de alimentación y suplementación.
1. Análisis Genético (Nutrigenética)
Tu ADN determina cómo tu cuerpo procesa los alimentos y los suplementos. Un análisis genético es el punto de partida para una nutrición deportiva verdaderamente personalizada
2. Estudio Microbiota Intestinal
El intestino es tu segundo cerebro y el centro de tu sistema inmunológico. Un estudio microbiota intestinal nos permite entender cómo tu ecosistema microbiano afecta a tu nutrición y salud.
3. Plan de nutrición de precisión
Con todo el detalle técnico, podemos pasar a una estrategia precisa para que cada bocado afecte de manera positiva en tu rendimiento deportivo.
Nuestra dieta deportiva es de "Precisión" porque está personalizada al 100% usando tu información biológica única. Utilizamos el análisis genético para entender tu “sistema operativo general” y el estudio microbiota para avanzar aún más en la precisión de lo que necesitas. Una nutrición genérica asume que todos somos iguales; nuestra nutrición deportiva en Madrid asume que eres único.
Sí, el análisis genético es altamente recomendable para el diseño de tu dieta deportiva ideal. Nos permite conocer tus predisposiciones genéticas hacia ciertos nutrientes (sensibilidad a la cafeína, lactosa) o tu potencial de respuesta al entrenamiento de fuerza y sobre todo las bases genéticas de tu metabolismo hepático, el gran procesador y eliminador de tóxicos. Este conocimiento permite a tu nutricionista de Pozuelo crear una nutrición con base científica que maximiza tu inversión de tiempo y esfuerzo.
Absolutamente. La recuperación deportiva de una lesión depende de la calidad de los materiales que tu cuerpo tiene para reparar los tejidos. Una dieta deportiva bien diseñada asegura la ingesta óptima de proteínas, ácidos grasos antiinflamatorios y micronutrientes específicos para acelerar la curación, reducir el tiempo de inactividad y disminuir la inflamación.
No. Nuestro servicio de nutrición en Pozuelo está disponible para cualquier persona que quiera mejorar su salud, composición corporal o energía. No hace falta que seas un deportista de élite para que recibas un tratamiento de élite.
El servicio incluye una valoración inicial, el diseño de una dieta deportiva personalizada (basada en tus datos genéticos o de microbiota si los realizas), estrategias de hidratación, un plan de suplementación inteligente y un seguimiento continuo para asegurar que la nutrición se ajusta a la evolución de tu entrenamiento y objetivos.
