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rx2center medicina deportiva

Entrenamiento personal

Desde 40€

Sabemos lo difícil que es dar el primer paso, por eso desde RX2 queremos guiarte y ayudarte a conseguir una mejor versión de ti.

Te ofrecemos una metodología impartida y supervisada por nuestro equipo de profesionales, adaptado a pérdida de peso, aumento de masa muscular, mejora de la condición física o calidad de vida.

¿Qué es?

Durante las sesiones se trabajará de forma personalizada en base a los objetivos marcados por medio de una valoración previa, con la intención de mejorar las distintas variables de la condición física.

Nuestros planes de entrenamiento están disponibles en diferentes planes y modalidades:

  • Individual
  • Por pareja
  • Grupos reducidos

¿Qué beneficios tiene?

rehabilitación deportiva

¿Cómo trabajamos con el entrenamiento personal?

1. Entrevista inicial

Entrevista con el paciente para recabar información y definir los objetivos del programa.

2. Valoración funcional

Evaluación en detalle de la movilidad, fuerza y condición física a través de test funcionales.

3. Diseño plan de entrenamiento

En función de los objetivos y la valoración realizada se planifica un entrenamiento 100% individualizado.

4. Evaluaciones constantes 

Como medio de control y progreso del entrenamiento.

Solicita tu 1ª valoración 

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