Entrenamiento personal
Desde 40€
Sabemos lo difícil que es dar el primer paso, por eso desde RX2 queremos guiarte y ayudarte a conseguir una mejor versión de ti. Para ello te ofrecemos una metodología impartida y supervisada por nuestro equipo de profesionales basado en nuestra experiencia y evidencia científica.
Este servicio se adapta tanto a objetivos como pérdida de peso, aumento de masa muscular, mejora de la condición física o calidad de vida.
¿Qué es?
Durante las sesiones se trabajará de forma personalizada en base a los objetivos marcados por medio de una valoración previa. Este trabajo se realiza con la intención de mejorar las distintas variables de la condición física.
Nuestros planes de entrenamiento están disponibles en diferentes planes y modalidades
- Individual
- Por pareja
- Grupos reducidos
Beneficios
- Mejorar tu salud y bienestar
- Atención personalizada y constante
- Adherencia al entrenamiento
- Realiza la actividad física adecuada a tu perfil
- Encuentra tu forma física y peso idóneos
- Supervisión y seguridad acompañado del equipo especialista
- Motivación y apoyo
¿Cómo trabajamos con el entrenamiento personal en Pozuelo, Madrid?
1. Entrevista inicial
Entrevista por equipo multidisciplinar con el paciente para recabar información y definir los objetivos del programa.
2. Valoración funcional
Evaluación en detalle de la movilidad, fundamentos de movimiento, fuerza y condición física a través de test funcionales.
3. Diseño plan de entrenamiento
En función de los objetivos y la valoración realizada se planifica un entrenamiento 100% individualizado.
4. Re-evaluaciones constantes
Evaluaciones constantes como medio de control y progreso del entrenamiento.
